2024/06/23 / 最終更新日 : 2024/06/23 川嵜昌子 アンガーマネジメント 「人生最大の怒り」に関して思うこと スケールテクニック アンガーマネジメントの手法に「スケールテクニック（怒りの温度計）」というのがあります。 これは、自分のその時々の怒りの度合いを0から10の数値で表わすものです。0が「穏やかな状態」、10が「人生最大の […]
2016/11/16 / 最終更新日 : 2020/04/17 川嵜昌子 ブログ 笑顔の意味 先日、私のアンガーマネジメントの講座に来られた方から言われた。 「素敵な笑顔を作れるようになりたい。先生にも腹立たしいことや、つらいことが、たくさんおありでしょう。それなのに、素敵な笑顔。怒りやつらさを顔に出さないコント […]
2016/11/09 / 最終更新日 : 2020/04/26 川嵜昌子 ブログ トランプ氏勝利で思うこと アメリカ大統領選で、トランプ氏が勝利を収めた。 この結果は、アメリカにおいて、変化を求める人たちのパワーが、現状維持派を上回ったことを示している。 トランプ氏に関しては、その人間性に疑問の声が多く出ていた。たとえば、19 […]
