2026/04/22 / 最終更新日 : 2026/04/22 川嵜昌子 ブログ アンガーマネジメントはいらない？その考え、危険では？ このブログを簡単にまとめたYouTubeのショート動画です。 相手が悪いなら、すぐ怒っていい？ アンガーマネジメントはいらない、と思ったことはありませんか？ 次のように言う人たちがいます。「アンガーマネジメントはいらない […]
2025/12/26 / 最終更新日 : 2025/12/26 川嵜昌子 ブログ その怒りは、本当にあなたのもの？ ―― AI時代に考えたい感情の行方 煽るようなSNSの表現 SNSを見ていて、思わずイラッとした経験はないでしょうか。強い言葉の見出し。断定的な表現。非難に賛同するコメントの数々。気がつけば、自分も同じように腹を立てている。しかし、あとで元の情報を確認する […]
2025/12/22 / 最終更新日 : 2025/12/26 川嵜昌子 ブログ 不安が続くと、知らず知らずのうちに間違った方向に進んでいく 前回のブログで、多くの国は、「脅し」は戦争よりも手軽なので、自国の立場を強くするために続けていると書きました。 一方で、歴史を振り返ると、戦う気はなかったのに、脅しによる不安と緊張が積み重なったことで「引き返せなくなって […]
2025/12/12 / 最終更新日 : 2025/12/26 川嵜昌子 ブログ 国も感情で動く？ ―― 台湾有事を“心の動き”から考える 高市首相の発言と、それに対する中国の反発から一気に注目度が高まった「台湾有事」。台湾の大使館にあたる台北駐日経済文化代表処による調査（12月1日発表）では、日台間で最も懸念される問題として「台湾海峡情勢」が49.6％で一 […]
2025/05/04 / 最終更新日 : 2025/05/04 川嵜昌子 ブログ 「怒ってもよい」は間違い？ アンガーマネジメントでは、「怒る」のは悪いことではなく、「怒ってもよいのです」と研修やセミナーで伝えています。怒りは自然な感情のひとつであり、意味があること、それは自分を守るための「防衛感情」であることを説明しています。 […]
2025/01/26 / 最終更新日 : 2025/01/26 川嵜昌子 ブログ AIのみの顧客対応で人々の怒りが増えるのではと感じた出来事 前回のブログで、実店舗とオンラインストアの対応について書きましたが、別件で、別のオンラインストア利用で感じたことを書きます。 このオンラインストアは、世界最大のオンラインストアで、私は日々利用しています。 ここで、ある商 […]
2024/06/23 / 最終更新日 : 2024/06/23 川嵜昌子 ブログ 「人生最大の怒り」に関して思うこと スケールテクニック アンガーマネジメントの手法に「スケールテクニック（怒りの温度計）」というのがあります。 これは、自分のその時々の怒りの度合いを0から10の数値で表わすものです。0が「穏やかな状態」、10が「人生最大の […]
2024/02/25 / 最終更新日 : 2024/03/27 川嵜昌子 ブログ 怒りっぽい人だけの謎の現象 今日は、毎月開催している英語論文を読む会「Aiジャーナルクラブ」でした。持ち回り担当制で、担当は自分が読みたい論文を選びます。今回は私の担当で、「怒り」に関する論文にしました。 論文のタイトルは、「危険に引き寄せられる： […]
2024/02/23 / 最終更新日 : 2024/03/27 川嵜昌子 ブログ カスハラ防止とアンガーマネジメント カスハラ防止の動きと、そもそもカスハラって何？ 先日（2月20日）、東京都議会で、カスタマーハラスメント（カスハラ）防止に向けた条例を制定する方針が示されました。また、同日、北海道議会でも、最大会派の自民党道民会議が、同 […]
2024/01/26 / 最終更新日 : 2024/02/23 川嵜昌子 ブログ 「怒って物に当たると逆効果」という論文を探してみた 私が所属している日本アンガーマネジメント協会の公式サイトには、「ブログ」のページがあり、毎週火曜日、木曜日に更新されています。 このブログは、2015年にアンガーマネジメントファシリテーターのチームによる定期更新がスター […]
