「6秒経っても、私の怒りは収まりません」という訴え 私は、アンガーマネジメントの公開講座や研修を行なっているのですが、事前によく聞かれるのが「6秒」についてです。 アンガーマネジメントの「6秒ルール」は広く知られるように […]