コーチングは、相手を勇気づけ、相手の力を引き出すことにより、目標達成や課題解決を図る方法です（説明は、こちら）。
何かの折に「こうするぞ」「こう変わりたい」と思っても、すぐに「明日からでいい」という気持ちになり、結局、三日坊主、あるいは何もせず時間が経ってしまう……のは、よくあることです。
人は、基本的に自らを変化させることに対して、心身に余計な負担をかけないよう、抵抗しようとします。ですから、新しいことを始めるためには、大きなエネルギーが必要ですし、継続には努力を要します。
続けられるかどうかは「仕組み」しだい
続けられるかどうかは、意志よりもむしろ「仕組み」の問題です。
たとえば、英語が喋れたらいいと思っても、学習を続けるのはなかなか難しい。
けれども、職場で、毎週、英語学習の簡単なプリントを渡され、翌週のテストで80点以上とると、その度ごと手当を出すと言われたら、多くの人は学習するでしょう。
やることが具体的で、比較的簡単にでき、成果（メリット）が明確だからです。また、同僚も気になります。そういう「仕組み」の有無です。
大変なのは、最初に動くときと、軌道に乗るまでのあいだ。このとき、続けられる「仕組み」と、あなたを励ましてくれる「サポーター（コーチ）」がいれば、あなたは、信じられないぐらいの力を発揮できるでしょう。
ほとんどの人は死を前にして、何かを「やらなかったこと」に対して後悔すると言います。
今なら間に合います。あなたが本当になりたい自分になり、やりたいことをやって、後悔しない人生を送りましょう。
実現・解決のためのサポート
・あなたが本当に望んでいることを伺い、実現までサポートします。
・あなたの課題を伺い、解決までサポートします
＜内容＞
１）概要のヒヤリング……あなたが実現したいこと、もしくは課題と現状の明確化
あなたのプロフィール、あなたが実現したいこと、もしくは課題と思われていること、及び現在の状況などについて伺います。
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２）実現・課題解決の方法の検討
どのような方法で実現したいことを実現する、もしくは課題解決をしていくか、一緒に考えます。
そして、実現、課題解決に対する決断（実現の決意）をしていただきます。
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３）目標設定
具体的な目標（数値目標、状態目標）と期日を一緒に考え、実現イメージを描いていただきます。
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４）計画
目標達成のための、具体的な行動計画を一緒に考えます。
また、定期的に進捗確認をするスケジュールを設定していただきます。
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５）進捗確認（必要に応じ、目標の再設定・リスケジュール）
定期的に進捗をご報告いただき、達成状況に応じ、目標や計画を見直します。
また、状況の変化に応じて、実現・課題解決の方法に関しても見直しを図ります。
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６）実現！もしくは課題解決！
実現・解決まで、もしくは目途がついくまで、サポートさせていただきます。
＜料金＞
１）～４）合計120分 2万2000円（税込）
◆Zoom、スカイプ、お電話、もしくは実際にお会いして進めていきます。
お会いして進める場合は、基本的に長崎市内となります。こちらが伺う場合は、交通費（実費）をいただきます。
５）１回30分 5,500円 ／ 60分 11,000円（すべて税込）
回数（頻度）は、自由にお決めいただけます（毎週、隔週、毎月など。変則的でも構いません）。
※１）～５）の日時は、ご希望に応じて調整させていただきます。
パーソナルセッション
仕事、キャリア、将来のこと。人間関係、恋愛、家庭のこと。「本当はこうしたけど、でも……」
悩み、迷い、不安は、心に溜めておかず、吐き出してスッキリ、元気になりましょう。
誰かに話を聞いてもらいたいと思っても、いつの間にか、自分が話を聞く側になっていたり、諭されたり、求めていない答しか返ってこなかったり。
思い切って話してみてください。
話すことで、「心が楽になり、本当は何をしたいか分かった」「迷いが消え、進むべき道に確信がもてた」「考えが整理され、よいアイデアが浮かんだ」などのお声を頂戴しています。
当然ですが、秘密の保持などもご安心ください。
面談、スカイプ、Zoom等、電話でどうぞ。
日時は、ご希望に応じて調整させていただきます。
＜料金＞
30分 5,500円 ／ 60分 11,000円 ／ 90分 16,500円（すべて消費税込）